Γνωρίστε την Nutripass

Η Φιλοσοφία Μας

Στη Nutripass βλέπουμε τη διατροφή ως εργαλείο ζωής και όχι ως προσωρινή δίαιτα. Η ομάδα μας αποτελείται από πτυχιούχους διαιτολόγους – διατροφολόγους που αγαπούν την πρακτική, ανθρώπινη προσέγγιση. Δεν πιστεύουμε στις απόλυτες λίστες «επιτρέπεται/απαγορεύεται». Πιστεύουμε στην εκπαίδευση, στον ρεαλισμό και στην ευελιξία, ώστε το σχέδιο να εφαρμόζεται στην καθημερινότητα ανεξάρτητα από απρόοπτα, κοινωνικές εξόδους ή αυξημένο φόρτο εργασίας. Κάθε συνεργασία ξεκινά με προσεκτική αξιολόγηση ιστορικού και στόχων και καταλήγει σε ένα πρόγραμμα κομμένο και ραμμένο στα μέτρα σας, με καθαρά βήματα και μετρήσιμους δείκτες προόδου.

Αλλαγή Συμπεριφοράς με Μετρήσιμα Αποτελέσματα

Η μεθοδολογία μας είναι ολιστική. Συνδυάζουμε διατροφολογική καθοδήγηση με εργαλεία behavior change coaching. Στις συναντήσεις θα μιλήσουμε για το πώς γεμίζει ένα ισορροπημένο πιάτο, πώς βρίσκουμε επαρκή πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, πώς οργανώνουμε το ψυγείο και το ντουλάπι, πώς διαχειριζόμαστε τις λιγούρες και πώς αντιμετωπίζουμε τις «δύσκολες μέρες» χωρίς ενοχές. Παράλληλα χρησιμοποιούμε σύγχρονο εξοπλισμό για μετρήσεις σύστασης σώματος, ώστε να παρακολουθούμε την πραγματική αλλαγή: λίπος, μυϊκή μάζα, υγρά και άλλους δείκτες που εξηγούν γιατί το σώμα σας νιώθει και λειτουργεί καλύτερα. Όλα μεταφράζονται σε απλές οδηγίες και μικρές δεσμεύσεις (habits) που φέρνουν ουσιαστικό αποτέλεσμα στον χρόνο.

Γνωρίστε την ομάδα, τον τρόπο δουλειάς μας και ξεκινήστε με ένα πρώτο ραντεβού αξιολόγησης.