All Posts By

eirhnhathanailidou

Ενσυνείδητη Διατροφή +2 ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗCoaching TipsNutrition CoachingΔιατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΜύθοι και Αλήθειες

Ενσυνείδητη Διατροφή +2 ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Το περιβάλλον μας, μας παρακινεί συνεχώς να φάμε. Το άγχος, οι κοινωνικές περιστάσεις, τα γλυκά…
eirhnhathanailidou
23 Ιανουαρίου 2023
Τρόποι για να αντισταθείς στηνν ζάχαρη Coaching TipsNutrition CoachingΔιατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΜύθοι και ΑλήθειεςΤροφές και Διατροφή

Τρόποι για να αντισταθείς στηνν ζάχαρη

Δεν μας προκαλεί έκπληξη η αφθονία της ζάχαρης που υπάρχει παντού & η λαχτάρα για…
eirhnhathanailidou
2 Δεκεμβρίου 2022
Αλκοόλ και Υγεία: Πόσο κάνει να πίνω; + 5 Συμβουλές Αλκοόλ και Υγεία: Πόσο κάνει να πίνω; + 5 ΣυμβουλέςNutrition CoachingΔιατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΜύθοι και ΑλήθειεςΤροφές και Διατροφή

Αλκοόλ και Υγεία: Πόσο κάνει να πίνω; + 5 Συμβουλές

Το τζιν τόνικ μετά τη δουλειά. Το μπουκάλι κρασί στο δείπνο. Λίγες μπύρες το Σαββατοκύριακο.…
eirhnhathanailidou
2 Δεκεμβρίου 2022
Μπορείς να πάρεις βάρος τρώγοντας πολύ λίγο; Μπορείς να πάρεις βάρος τρώγοντας πολύ λίγο;Coaching TipsNutrition CoachingΔιατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΜύθοι και Αλήθειες

Μπορείς να πάρεις βάρος τρώγοντας πολύ λίγο;

Παρακολουθείτε το φαγητό και την άσκησή σας σχολαστικά, αλλά χωρίς αποτελέσματα;   Έχει μπλοκάρει ο…
eirhnhathanailidou
2 Νοεμβρίου 2022
ΜΕΘΟΔΟΣ TRAFFIC LIGHT: Διατροφική Βοήθεια ή Μύθος ; Coaching TipsNutrition CoachingΔιατροφή και ΥγείαΜύθοι και ΑλήθειεςΤροφές και Διατροφή

ΜΕΘΟΔΟΣ TRAFFIC LIGHT: Διατροφική Βοήθεια ή Μύθος ;

Η καλή διατροφή δεν είναι να ακολουθείς πάντα τους κανόνες. Οι πιο υγιείς άνθρωποι που…
eirhnhathanailidou
5 Ιουλίου 2022
Γιατί δεν σε βοηθάει ένα ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ διατροφικά; + 3 BHMATA βελτίωσης. Coaching TipsNutrition CoachingΔιατροφή και Απώλεια ΒάρουςΜύθοι και Αλήθειες

Γιατί δεν σε βοηθάει ένα ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ διατροφικά; + 3 BHMATA βελτίωσης.

Η φράση “ξεκινάω διατροφή από Δευτέρα ή από αύριο” έχει στοιχειώσει τις προσπάθειες πολλών διαιτώμενων…
eirhnhathanailidou
5 Ιουλίου 2022
Υπάρχει Υγιεινό Fast Food; Δες τα 4 ΒΗΜΑΤΑ για να το επιλέγεις σωστά! Υπάρχει υγιεινό FAST FOOD;_ 4 ΒΗΜΑΤΑ για να το επιλέγετε σωστά!Nutrition CoachingΔιατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΤροφές και Διατροφή

Υπάρχει Υγιεινό Fast Food; Δες τα 4 ΒΗΜΑΤΑ για να το επιλέγεις σωστά!

Καταναλώστε αυτό που αγαπάτε, βελτιώστε την υγεία σας και αισθανθείτε καλά με τις επιλογές σας…
eirhnhathanailidou
31 Μαΐου 2022