Category

Μύθοι και Αλήθειες

Ποια Λίπη έιναι κατάλληλα για την διατροφή μας; Coaching TipsNutrition CoachingΔιατροφή και Απώλεια ΒάρουςΜύθοι και ΑλήθειεςΤροφές και Διατροφή

Ποια Λίπη έιναι κατάλληλα για την διατροφή μας;

  Τα λίπη μπορούν είτε να καταπολεμήσουν, είτε να προάγουν τη φλεγμονή και την αντίσταση…
eirhnhathanailidou
28 Ιανουαρίου 2025
Ενσυνείδητη Διατροφή +2 ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗCoaching TipsNutrition CoachingΔιατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΜύθοι και Αλήθειες

Ενσυνείδητη Διατροφή +2 ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Το περιβάλλον μας, μας παρακινεί συνεχώς να φάμε. Το άγχος, οι κοινωνικές περιστάσεις, τα γλυκά…
eirhnhathanailidou
23 Ιανουαρίου 2023
Τρόποι για να αντισταθείς στηνν ζάχαρη Coaching TipsNutrition CoachingΔιατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΜύθοι και ΑλήθειεςΤροφές και Διατροφή

Τρόποι για να αντισταθείς στηνν ζάχαρη

Δεν μας προκαλεί έκπληξη η αφθονία της ζάχαρης που υπάρχει παντού & η λαχτάρα για…
eirhnhathanailidou
2 Δεκεμβρίου 2022
Αλκοόλ και Υγεία: Πόσο κάνει να πίνω; + 5 Συμβουλές Αλκοόλ και Υγεία: Πόσο κάνει να πίνω; + 5 ΣυμβουλέςNutrition CoachingΔιατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΜύθοι και ΑλήθειεςΤροφές και Διατροφή

Αλκοόλ και Υγεία: Πόσο κάνει να πίνω; + 5 Συμβουλές

Το τζιν τόνικ μετά τη δουλειά. Το μπουκάλι κρασί στο δείπνο. Λίγες μπύρες το Σαββατοκύριακο.…
eirhnhathanailidou
2 Δεκεμβρίου 2022
Μπορείς να πάρεις βάρος τρώγοντας πολύ λίγο; Μπορείς να πάρεις βάρος τρώγοντας πολύ λίγο;Coaching TipsNutrition CoachingΔιατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΜύθοι και Αλήθειες

Μπορείς να πάρεις βάρος τρώγοντας πολύ λίγο;

Παρακολουθείτε το φαγητό και την άσκησή σας σχολαστικά, αλλά χωρίς αποτελέσματα;   Έχει μπλοκάρει ο…
eirhnhathanailidou
2 Νοεμβρίου 2022
ΜΕΘΟΔΟΣ TRAFFIC LIGHT: Διατροφική Βοήθεια ή Μύθος ; Coaching TipsNutrition CoachingΔιατροφή και ΥγείαΜύθοι και ΑλήθειεςΤροφές και Διατροφή

ΜΕΘΟΔΟΣ TRAFFIC LIGHT: Διατροφική Βοήθεια ή Μύθος ;

Η καλή διατροφή δεν είναι να ακολουθείς πάντα τους κανόνες. Οι πιο υγιείς άνθρωποι που…
eirhnhathanailidou
5 Ιουλίου 2022