Category

Μύθοι και Αλήθειες

Αλκοόλ και Υγεία: Πόσο κάνει να πίνω; + 5 Συμβουλές Αλκοόλ και Υγεία: Πόσο κάνει να πίνω; + 5 ΣυμβουλέςNutrition CoachingΔιατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΜύθοι και ΑλήθειεςΤροφές και Διατροφή

Αλκοόλ και Υγεία: Πόσο κάνει να πίνω; + 5 Συμβουλές

Το τζιν τόνικ μετά τη δουλειά. Το μπουκάλι κρασί στο δείπνο. Λίγες μπύρες το Σαββατοκύριακο.…
eirhnhathanailidou
2 Δεκεμβρίου 2022
Μπορείς να πάρεις βάρος τρώγοντας πολύ λίγο; Μπορείς να πάρεις βάρος τρώγοντας πολύ λίγο;Coaching TipsNutrition CoachingΔιατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΜύθοι και Αλήθειες

Μπορείς να πάρεις βάρος τρώγοντας πολύ λίγο;

Παρακολουθείτε το φαγητό και την άσκησή σας σχολαστικά, αλλά χωρίς αποτελέσματα;   Έχει μπλοκάρει ο…
eirhnhathanailidou
2 Νοεμβρίου 2022
ΜΕΘΟΔΟΣ TRAFFIC LIGHT: Διατροφική Βοήθεια ή Μύθος ; Coaching TipsNutrition CoachingΔιατροφή και ΥγείαΜύθοι και ΑλήθειεςΤροφές και Διατροφή

ΜΕΘΟΔΟΣ TRAFFIC LIGHT: Διατροφική Βοήθεια ή Μύθος ;

Η καλή διατροφή δεν είναι να ακολουθείς πάντα τους κανόνες. Οι πιο υγιείς άνθρωποι που…
eirhnhathanailidou
5 Ιουλίου 2022
Γιατί δεν σε βοηθάει ένα ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ διατροφικά; + 3 BHMATA βελτίωσης. Coaching TipsNutrition CoachingΔιατροφή και Απώλεια ΒάρουςΜύθοι και Αλήθειες

Γιατί δεν σε βοηθάει ένα ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ διατροφικά; + 3 BHMATA βελτίωσης.

Η φράση “ξεκινάω διατροφή από Δευτέρα ή από αύριο” έχει στοιχειώσει τις προσπάθειες πολλών διαιτώμενων…
eirhnhathanailidou
5 Ιουλίου 2022
Πώς αισθάνεται ένα ΠΑΧΥΣΑΡΚΟ παιδί; Οδηγίες & Εκπαίδευση με ΑΠΛΑ ΒΗΜΑΤΑ Coaching TipsNutrition CoachingΔιατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΜύθοι και Αλήθειες

Πώς αισθάνεται ένα ΠΑΧΥΣΑΡΚΟ παιδί; Οδηγίες & Εκπαίδευση με ΑΠΛΑ ΒΗΜΑΤΑ

Ίσως, το σημαντικότερο θέμα που βιώνουν οι περισσότερες οικογένειες στην Ελλάδα για το βάρος των…
eirhnhathanailidou
18 Απριλίου 2022
Εθίζεσαι + Υπερκαταναλώνεις; 6 τρόποι να το ρυθμίσεις Διατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΚλινική ΔιατροφήΜύθοι και ΑλήθειεςΤροφές και Διατροφή

Εθίζεσαι + Υπερκαταναλώνεις; 6 τρόποι να το ρυθμίσεις

Σε αυτό το άρθρο θα διαχωρίσουμε τη διαφορά μεταξύ της τυπικής λαχτάρας και της υπερκατανάλωσης…
eirhnhathanailidou
29 Νοεμβρίου 2021
Επερξεργασμένα Τρόφιμα: Πώς συνδέονται με την Θνησιμότητα ; + 5 Στρατηγικές για να τα αποφύγεις! Διατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΜύθοι και ΑλήθειεςΤροφές και Διατροφή

Επερξεργασμένα Τρόφιμα: Πώς συνδέονται με την Θνησιμότητα ; + 5 Στρατηγικές για να τα αποφύγεις!

Τα άτομα που καταναλώνουν υψηλότερα επίπεδα επεξεργασμένων τροφίμων ενδέχεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα…
eirhnhathanailidou
9 Σεπτεμβρίου 2021
Τεστ Τροφικής Δυσανεξίας: Ποια ακριβώς λειτουργούν & Πώς ; Διατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΚλινική ΔιατροφήΜύθοι και Αλήθειες

Τεστ Τροφικής Δυσανεξίας: Ποια ακριβώς λειτουργούν & Πώς ;

Έχουν αποτέλεσμα τα τεστ δυσανεξίας υπέρογκου κόστους; Υπάρχουν τρόποι να ανακαλύψουμε τυχόν ευαισθησίες μας σε…
eirhnhathanailidou
6 Σεπτεμβρίου 2021