Category

Μύθοι και Αλήθειες

Γιατί δεν σε βοηθάει ένα ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ διατροφικά; + 3 BHMATA βελτίωσης. Coaching TipsNutrition CoachingΔιατροφή και Απώλεια ΒάρουςΜύθοι και Αλήθειες

Γιατί δεν σε βοηθάει ένα ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ διατροφικά; + 3 BHMATA βελτίωσης.

Η φράση “ξεκινάω διατροφή από Δευτέρα ή από αύριο” έχει στοιχειώσει τις προσπάθειες πολλών διαιτώμενων…
eirhnhathanailidou
5 Ιουλίου 2022
Πώς αισθάνεται ένα ΠΑΧΥΣΑΡΚΟ παιδί; Οδηγίες & Εκπαίδευση με ΑΠΛΑ ΒΗΜΑΤΑ Coaching TipsNutrition CoachingΔιατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΜύθοι και Αλήθειες

Πώς αισθάνεται ένα ΠΑΧΥΣΑΡΚΟ παιδί; Οδηγίες & Εκπαίδευση με ΑΠΛΑ ΒΗΜΑΤΑ

Ίσως, το σημαντικότερο θέμα που βιώνουν οι περισσότερες οικογένειες στην Ελλάδα για το βάρος των…
eirhnhathanailidou
18 Απριλίου 2022
Εθίζεσαι + Υπερκαταναλώνεις; 6 τρόποι να το ρυθμίσεις Διατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΚλινική ΔιατροφήΜύθοι και ΑλήθειεςΤροφές και Διατροφή

Εθίζεσαι + Υπερκαταναλώνεις; 6 τρόποι να το ρυθμίσεις

Σε αυτό το άρθρο θα διαχωρίσουμε τη διαφορά μεταξύ της τυπικής λαχτάρας και της υπερκατανάλωσης…
eirhnhathanailidou
29 Νοεμβρίου 2021
Επερξεργασμένα Τρόφιμα: Πώς συνδέονται με την Θνησιμότητα ; + 5 Στρατηγικές για να τα αποφύγεις! Διατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΜύθοι και ΑλήθειεςΤροφές και Διατροφή

Επερξεργασμένα Τρόφιμα: Πώς συνδέονται με την Θνησιμότητα ; + 5 Στρατηγικές για να τα αποφύγεις!

Τα άτομα που καταναλώνουν υψηλότερα επίπεδα επεξεργασμένων τροφίμων ενδέχεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα…
eirhnhathanailidou
9 Σεπτεμβρίου 2021
Τεστ Τροφικής Δυσανεξίας: Ποια ακριβώς λειτουργούν & Πώς ; Διατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΚλινική ΔιατροφήΜύθοι και Αλήθειες

Τεστ Τροφικής Δυσανεξίας: Ποια ακριβώς λειτουργούν & Πώς ;

Έχουν αποτέλεσμα τα τεστ δυσανεξίας υπέρογκου κόστους; Υπάρχουν τρόποι να ανακαλύψουμε τυχόν ευαισθησίες μας σε…
eirhnhathanailidou
6 Σεπτεμβρίου 2021
Μήπως Μπλόκαρε ο Μεταβολισμός μου; Αθλητική ΔιατροφήΔιατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΜύθοι και Αλήθειες

Μήπως Μπλόκαρε ο Μεταβολισμός μου;

Η ομορφιά που κρύβει ο μεταβολισμός σας είναι ότι μπορεί να «χειραγωγηθεί». Και θα εξηγήσουμε…
eirhnhathanailidou
2 Φεβρουαρίου 2021
Γιορτινό Τραπέζι: Πώς να το Διαχειριστώ Χωρίς Στερήσεις Διατροφή και Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και ΥγείαΜύθοι και Αλήθειες

Γιορτινό Τραπέζι: Πώς να το Διαχειριστώ Χωρίς Στερήσεις

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος πλησιάζει η περίοδος των ΕΟΡΤΩΝ. Παρ’ όλα τα προβλήματα…
eirhnhathanailidou
23 Δεκεμβρίου 2020
5 Σημάδια ότι το Πρόγραμμα Διατροφής σας έχει.. Αποτέλεσμα Διατροφή και Απώλεια ΒάρουςΜύθοι και Αλήθειες

5 Σημάδια ότι το Πρόγραμμα Διατροφής σας έχει.. Αποτέλεσμα

Πώς μπορείτε να γνωρίζετε αν σημειώνετε ΠΡΟΟΔΟ ως προς την προσπάθεια σωματικής αλλαγής σας; Η…
eirhnhathanailidou
12 Νοεμβρίου 2020